本格インド料理☆じゃがいものサブジ

kako*
kako* @cook_40059915

スパイスで炒めたじゃがいもがとっても美味しいインドのお総菜です☆2013.8.18「インド料理」の人気検索で1位感謝♡
このレシピの生い立ち
インド出身の友人がいて、よく手料理をいただいたり、お料理を教えていただいたりします。
これはスパイス好きの私バージョンです。
夏にはオクラも入ります♪

本格インド料理☆じゃがいものサブジ

スパイスで炒めたじゃがいもがとっても美味しいインドのお総菜です☆2013.8.18「インド料理」の人気検索で1位感謝♡
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インド出身の友人がいて、よく手料理をいただいたり、お料理を教えていただいたりします。
これはスパイス好きの私バージョンです。
夏にはオクラも入ります♪

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材料

4人分
  1. じゃがいも 5個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく(すりおろし) ひとかけ分
  4. 生姜(すりおろし) ひとかけ分
  5. トマト 小1個
  6. クミンシード 小さじ1
  7. マスタードシード(あれば 小さじ1/2
  8. *ターメリック 小さじ1/2
  9. コリアンダーパウダー 小さじ1
  10. *塩 小さじ1~
  11. ラムマサラ 小さじ1/2
  12. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切ってゆでる。玉ねぎはみじん切り、トマトはざく切り。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、クミンとマスタードシードを入れる。気泡が出て少しパチパチしてきたら、玉ねぎ・にんにく・生姜を入れる

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら、*印のスパイスを入れて炒める。

  4. 4

    じゃがいもとトマトも加えて炒め、ガラムマサラを加えてよく混ぜたら出来あがり。

コツ・ポイント

スパイスがそろわない場合は、カレー粉で代用してください。
クミンシードが加わるだけでも、ぐっと風味が出ます。
2でクミンとマスタードシードを炒める時に、焦がさないように注意してくださいね。

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オリジナルレシピ・アレンジレシピ・我が家の味をアップしています。時々レシピの修正・削除等も行っています。クックパッドのみなさんのお料理から、たくさん勉強させてもらっています。よろしくお願いします♪
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