レンジで簡単!なすとピーマンのおかか和え

ほりはる @cook_40101865
副菜や副々菜用の常備菜にどうぞ(●´人`●)
2016.10.28話題入り☆ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
課題の献立の副菜を考えてできました(´ω`;)
作り方
- 1
なすは3〜5㎜幅のいちょう切り
ピーマンはそれより細めの千切り - 2
耐熱皿に入れふんわりラップ
もしくはシリコンスチーマーなどに入れ
レンジで2分〜2分半 - 3
レンジで加熱が終わったら調味料をよく混ぜ合わせ、最後に鰹節も混ぜる
- 4
コツ・ポイント
分量はお好みで(*´∀`)
似たレシピ

お弁当◎レンジで♪ピーマンのおかか和え。
火を使わずにレンジで簡単に作れます♪お弁当のおかずにどうぞ(^o^)2016,5,2❀話題入り❀ つくれぽ感謝:-)


レンジで簡単♪ピーマンのナムルおかか和え
もう一品って時にすぐにできるスピード副菜。常備菜にも!


レンジで簡単副菜♪ ピーマンのおかか和え
☆2015•7•8話題入り☆レンジで時短簡単♪ 副菜の出来上がり〜♪お弁当にも合います。ご飯がすすみますよ〜^_^


レンジで簡単、ピーマンのおかか和え
レンジで簡単に作れます。お弁当のおかずにもピッタリです。


お弁当に♪レンジでピーマンおかか和え
レンジで簡単ピーマン料理♪添え物、お弁当のすき間にどうぞ!H.27.5.29話題入り!有難うございます(^^)


レンチンで簡単!ピーマンおかか和え♪
レンチンで簡単にピーマンのおかか和えができます♪味付けはきんぴらの時と同じでしっかり味付けです!水分を軽く取り除くと◎


ピーマンとギョニソのおかか和え
チンして混ぜるだけで美味しく簡単に副菜が作れます✡常備菜やお弁当にもオススメ!


ナスとピーマンのレンジでおかか和え
レンジで簡単☆なのに美味しい和えもの。子供もパクパク間違いなしです。


レンジで簡単☆ピーマンのおかか和え
電子レンジで簡単☆シンプルな味付けですが、あっという間に出来るので、お弁当のちょっとした隙間にもおすすめです♪


ピーマンのおかか和え
お弁当の副菜にも、おさけのおつまみにもぴったりです☆


レンジだけ!カボチャのおかか和え
2016・10月話題のレシピ入り!ありがとう。試せば美味しさ実感です♪バター醤油で下味を付けるので、さらに簡単です!


❁ピーマンと油揚げのおかか和え❁
常備菜


カラフル♡ピーマンのおかか和え♡
これ一品で簡単に食卓に彩りをプラス✩彩りを出しにくい和食メニューの副菜にぴったり♡常備菜にもなりますっ♫


小さな野菜のおかず☆ピーマンのおかか和え
簡単にすぐできる小さな野菜のおかず。副菜やおつまみにもピッタリです。後一品、もう一品にどうぞ


ピーマンのおかか和え
簡単副菜お弁当のおかずに箸休めに いかがですか


茄子のおかか和え
茄子と鰹節がよく合う簡単副菜です♪


ピーマンとなすのおかか和え
サッパリと食べたくて炒めずにレンチンです*\(^o^)/*


レンジで簡単!茄子のおかか和え
かつお節やごま油の風味でいただく優しい味の副菜です。あく抜き後は5分もかからず完成するので、あと一品!と言う時に♪


レンジで♪ピーマンとジャコのおかか和え
お弁当にちょっとした副菜に♪レンジですぐに出来ますよ


ズボラなピーマンのおかか和え
副菜でもおつまみにでもなり 娘の大好物です(´∀`*)


ピーマンのおかか和え
副菜、彩りに。


オクラのおかか和え
2016.8.17話題入りしました。「オクラ」の人気検索で1位になりました。2017.6.30.100人話題入りしました


超簡単!ピーマンのおかか和え
ピーマンが苦手な方でも食べやすいと思います。お弁当のちょっとしたおかずや、彩りが足りない時にどうぞ^^


簡単!美味しい!茄子のおかか和え
夏野菜の茄子!簡単おかか和えで副菜に!お酒のおつまみに!美味しい一品です♪


ピーマンのおかか和え♪
めんつゆとかつお節だけで簡単に♪お弁当のおかずとしてもどうぞ(*^_^*)


レンジで完成!ピーマンと舞茸のおかか和え
作りおき、お弁当おかずにもおすすめ!電子レンジで簡単にできるピーマンの副菜です。


【 茄子のおかか和え♪ 】
2017.6.19 話題入り感謝♡味付けはシンプルだけどなぜか美味しい♬あと1品、お弁当にもいかがですか?^^


ピーマンの塩昆布おかか和え
お弁当用のおかずです♪


ピーマンおかか和え★
夏場に安いピーマンで☆野菜が少なくなりがちなお弁当のおかずにどうぞ(*^_^*)


簡単!なすとピーマンのさっぱりおかか和え
なすとピーマンを使った、暑い時期にぴったり!レンジで簡単に作れて火を使わず一品ができます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18345622