【糖質制限】簡単・鶏の大葉シューマイ

みなみの低糖質レシピ @cook_40157789
高タンパク低カロリーでダイエットにも良し!
黙々と没頭して包めばストレス解消になるかも☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもシューマイが食べたくて。せいろが使いたくて。大葉が安かったので。などなど
【糖質制限】簡単・鶏の大葉シューマイ
高タンパク低カロリーでダイエットにも良し!
黙々と没頭して包めばストレス解消になるかも☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもシューマイが食べたくて。せいろが使いたくて。大葉が安かったので。などなど
作り方
- 1
生姜をみじん切りに。
- 2
椎茸もみじん切りに。
無心で刻むのはストレス解消になる〜(^ω^)
生姜と大きさを揃えると綺麗。 - 3
刻んだ生姜と椎茸、鶏ひき肉を混ぜる。鶏がらスープの素も入れる。
- 4
大葉でクルッと。
葉の裏を上にして包む方が、肉とくっつきやすい!
クッキングペーパーを敷いたせいろに詰める。
無心作業。 - 5
10分くらい蒸す。
火を止めて、5分くらい放っておく(粗熱を取りつつ、余熱で調理)。 - 6
ほかほか〜!召し上がれ!
私は柚子胡椒と酢で食べるのが好きです。
コツ・ポイント
黙々と没頭してクルッと包むこと♡
大葉の裏を上にして包むと、加熱してもお肉と大葉が離れにくいです。
加熱すると一回り小さくなるし、普通のシューマイの皮と違ってくっつかないので、最初はツメツメの状態でもOK!
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