我が家の鯖の味噌煮

tomo010607
tomo010607 @cook_40158200

とろとろに煮込んだネギが好きなので、ネギ多目です!
このレシピの生い立ち
最初に味噌を全部入れて煮こまずに、二回に分けていれることで、味が染みているし、味噌の香りも飛んでいない味噌煮ができます

我が家の鯖の味噌煮

とろとろに煮込んだネギが好きなので、ネギ多目です!
このレシピの生い立ち
最初に味噌を全部入れて煮こまずに、二回に分けていれることで、味が染みているし、味噌の香りも飛んでいない味噌煮ができます

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材料

  1. 1尾
  2. 白ネギ 2本
  3. こんにゃく 1袋
  4. ☆酒 大2
  5. ☆みりん 大1
  6. ☆醤油 小1
  7. ☆味噌 小1
  8. ☆ほんだし 少々
  9. 味噌 大1~2

作り方

  1. 1

    ネギは存在感のある大きさに切り揃える

  2. 2

    こんにゃくは、味が染みるようにねじっておきます。今回は「ねじりこんにゃく」って言うのを買ってきました♪

  3. 3

    鯖は二枚おろしか三枚おろしにして、六等分に切る。我が家は子どもがいるので、食べやすく三枚おろしに♪

  4. 4

    鍋底にネギとこんにゃくを敷き詰め、その上に鯖を並べる。

  5. 5

    ☆の調味料を加えて、ふたをして煮る

  6. 6

    最後に味噌を足して味を整える

  7. 7

    盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

我が家の鍋は無水調理ができるものですが、それ以外の鍋の時は、焦げ付かないように気を付けてください。
ネギからでる甘味が美味しいので、できれば無水調理ができる鍋やルク系の重いお鍋がおすすめです♪

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30代2児のママやってます調理師免許を持っていますが、結婚してからは仕事をしていないため、もうこった料理は作れないかも…将来娘と料理したいなぁ~と、夢見てます♪
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