作り方
- 1
ささみは、1口大に切る。
塩コショウをしてビニール袋に入れて小麦粉入れてまぶす。その中に卵を入れて混ぜる。 - 2
ボールにパン粉を入れてささみにパン粉をまぶして油で揚げる。
いただくときは、梅肉、塩コショウ、一味、などなど色々つけてね
コツ・ポイント
このフライの作り方覚えると揚げ物が簡単めんどくさくないよ。
似たレシピ

丸ごとササミフライ☆
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大葉と梅肉のささみフライ
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ささみフライ梅肉ばさみ
梅肉の風味が食欲をそそるメニューです(b・ω・d)


シソ巻きササミフライ
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簡単くるくるササミフライ✨パン粉だけ〜
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サクサク簡単ささみフライ
卵と小麦粉を一緒にして、時短でサクサクなフライです。淡白なささみをボリュームアップで。


梅しそ入り*ささみフライ
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簡単 1口ササミフライ
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超〜簡単♪ささみフライ*お弁当にも
手間のかかる揚げ物工程を1つ省き、ささみを使うので火の通りも早い、時短レシピ♪簡単に出来ますので作ってみて下さい^^


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ふっくら柔らかササミフライ
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ささみフライ
ボリューミーでおいしい!


ささみフライ
ささみフライはあっさりしてるけど揚げ物にするとボリュームでて、さらに美味しいですいっぱい作って冷凍したりしてます


ササミフライ
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる❤…っていうときのササミフライ❤


ささみフライカレー風味
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簡単!フライパンでササミフライ
フライパンで簡単!ヘルシーで美味しいです。お弁当にもどうぞ


簡単おいしい。ささみフライ。
ボリュームもあり、おいしいささみフライ!


☆★ササミフライ★☆パパッとすぐできる
衣はさくっと中はジューシーでしっとりなシンプルササミフライ(^_−)−☆美味しくて何本でも食べれちゃいます♪


チーズ&大葉♪ささみフライ
揚げ焼きにしたので、ヘルシーだと思います。チーズと大葉って合いますね。


大葉とチーズのササミフライ
大葉+チーズの定番レシピです。材料少なめ、簡単工程。お弁当にも◎


ニンニク大葉のササミフライ
ササミフライにニンニクと大葉を挟みました(o^^o)


ササミフライ★春巻の皮
パン粉を付けるのが面倒な時のアレンジレシピです。大葉とチーズも巻き巻きしました。


ササミフライ
子供が「カツ」(笑)と言ってましたwカツと思える?!味付けだったのか、ボリュームだったのか(笑)


定番おかず‼ささみフライ
ウチの定番おかずです!残りは翌日のお弁当に使います!ソースをタルタルやマスタード、ポン酢にかえても美味しいですよ^o^


ササミフライ
コーンフレークならより美味しい


ウマっ!!たまごサラダinささみフライ
しっかり味をつけたたまごサラダを、ささみで包んでフライにしました☆ウスターソースでさらにウマっ!!です♪

その他のおすすめレシピ
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