◇快腸◇さつまいもとリンゴのヨーグルト
しろくまりん @cook_40050019
お腹も満足の食べごたえ満点ヨーグルト♡
食物繊維もたっぷり美レシピ♡❁
このレシピの生い立ち
☆妊娠中、便秘に悩み、毎朝のヨーグルトを工夫してみました♬
◇快腸◇さつまいもとリンゴのヨーグルト
お腹も満足の食べごたえ満点ヨーグルト♡
食物繊維もたっぷり美レシピ♡❁
このレシピの生い立ち
☆妊娠中、便秘に悩み、毎朝のヨーグルトを工夫してみました♬
作り方
- 1
さつまいもとリンゴはよく洗い、1センチ角に切り、さつまいもは水にさらす。
- 2
耐熱容器にさつまいもとマーガリンを入れ、600ワットのレンジで2分加熱する。
- 3
さつまいもを出し、リンゴと砂糖を入れ、600ワットのレンジで1分30秒加熱する。
- 4
ヨーグルトにさつまいも、リンゴを乗せ、お好みでシナモンシュガーやレーズンを乗せて出来上がり♪
コツ・ポイント
☆乗せるものは、冷やしても暖かいままでもOK♪
☆気になる方は皮を向いてもOK♪皮付きの場合は良く洗ってください♪
☆レンジは様子を見ながら加熱して下さい♪
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朝ごはんに、フルーツたっぷり大満足ヨーグルト(*´▽｀*)個人差はありますが、かなりお腹の調子よくなります♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18359817
