ruhruで簡単✿ひとくちキーマカレー
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
ruhruルール健康フライパンで作る★お肉と野菜を美味しく摂れます♪
このレシピの生い立ち
ディップの種類はニュージーランドのMediterranean Layered Dip Margheritaを使ったよ♪
冷蔵庫にあるあまりもので気軽に作れて美味しいです♪
ruhruで簡単✿ひとくちキーマカレー
ruhruルール健康フライパンで作る★お肉と野菜を美味しく摂れます♪
このレシピの生い立ち
ディップの種類はニュージーランドのMediterranean Layered Dip Margheritaを使ったよ♪
冷蔵庫にあるあまりもので気軽に作れて美味しいです♪
作り方
- 1
ピーマン、パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎをサイコロ状に切る。パセリを刻む。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ→ピーマン、パプリカ、黄パプリカの順で塩で炒める。
- 3
牛ひき肉、すりおろしにんにくを加えて、そぼろ状になるように炒め合わせる。
- 4
カレーパウダー、粗引き黒コショウを加えて全体に行き渡るように混ぜる。
- 5
お皿に盛りつけ、パセリ、ディップを添えて完成♪
- 6
↑こちらで調理しました♪
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コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２４ｃｍ深型 蓋付き
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
豚ひき肉で作っても美味しいよ♪
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野菜を切って、炒めて煮込むだけ♪♪美味しく野菜が沢山摂れます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶家にある調味料で簡単に出来ちゃいます！
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