牛すね肉の和風味噌煮込み

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

牛すね肉をだしでじっくり煮込んで味噌であじつけした和風の煮込み
おネギもいっしょに^^
このレシピの生い立ち
安くておいしいすね肉を使った節約レシピを考えてみました

牛すね肉の和風味噌煮込み

牛すね肉をだしでじっくり煮込んで味噌であじつけした和風の煮込み
おネギもいっしょに^^
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材料

  1. 牛すね肉 300g
  2. しょうが薄切り 2〜3枚
  3. 大根 200g
  4. 人参 100g
  5. じゃがいも 2〜3個
  6. 白ねぎ 1本
  7. 和風だし汁 3カップ
  8. 八丁味噌 大さじ3〜4
  9. 塩こしょう 少々
  10. 大さじ2
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛すね肉は2㎝角ぐらいに切って塩こしょうをする

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、強めの火で焦げ目がつくくらいに炒める

  3. 3

    酒をふって強火にしてアルコール分をとばす

  4. 4

    ひたひたの水を注ぎ、しょうがを入れて灰汁を取りながら弱火で40分煮込む

  5. 5

    牛肉がやわらかくなったらだしを注ぎ、2㎝ぐらいの角切りにした大根と人参を加えて煮る

  6. 6

    大根と人参がやわらかくなったら、同じように切ったじゃがいもを加えて煮る

  7. 7

    じゃがいもがやわらかくなったら斜め切りにしたネギと八丁味噌を溶き入れひと煮立ちさせる

コツ・ポイント

http://blogs.yahoo.co.jp/hsuga1970/30145750.html

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なんでもない普段のおかずですが、一人暮らしをしている娘の自炊の参考になればと思っています。
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