仙台応援レシピ♪笹かまゴーヤナムル

ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795

酒の肴にはもってこい!!!食べたい時にすぐできます!茹でて和えるだけ♪
このレシピの生い立ち
仙台出身なので冷蔵庫にはいつも笹かまがありました!何もない時に、ただそのままよりももう1品ということで考えたレシピです!

仙台応援レシピ♪笹かまゴーヤナムル

酒の肴にはもってこい!!!食べたい時にすぐできます!茹でて和えるだけ♪
このレシピの生い立ち
仙台出身なので冷蔵庫にはいつも笹かまがありました!何もない時に、ただそのままよりももう1品ということで考えたレシピです!

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材料

2人分
  1. 笹かま 2枚~
  2. ゴーヤ 笹かまと同量
  3. ごま 小さじ1~
  4. 炒りゴマ 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取り、スライスしてから塩でもみ5分したら熱湯でさっと茹でる!

  2. 2

    笹かまはそのままでも食べれますので、ゴーヤ同様切っておく!

  3. 3

    茹で上がった工程①のゴーヤと笹かま+ごま油+いりゴマ+塩で味を調える♪

コツ・ポイント

苦味が気になるので工程①の下ごしらえはした方がいいです!あとは簡単なので特になし♪

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ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795
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インドネシアでパパ、フィオ、あーたんと4人暮らし。食べることは生きることだから体にやさしく、地球にやさしい食材でみんなが笑顔になれるため、ただ今大好きなお料理勉強中。
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