ゴーヤのナムル×SHiBORO SHiBORO @cook_40175086 茹でて和えるだけ！苦くないゴーヤレシピ。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に！！ もっと読む 茹でて和えるだけ！苦くないゴーヤレシピ。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に！！ もっと読む ゴーヤのナムル×SHiBORO SHiBORO @cook_40175086 茹でて和えるだけ！苦くないゴーヤレシピ。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に！！ もっと読む 茹でて和えるだけ！苦くないゴーヤレシピ。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 3本（350グラム程度） 糸唐辛子（お好みで） 適量 調味料 ウェイパー 小1弱 ゴマ油 大１ ポン酢 小１ 白ゴマ 適量 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 搾油機SHiBORO 2 SHiBOROで搾ったゴマ油。しぼりたてです。 3 ゴーヤは半分にしてワタを出し、3ミリ程度に切り塩もみをする。 4 サッと洗い軽く絞ったら2分程度茹でザルにあげる。 5 火傷に気を付けて、キッチンペーパー等で水気をとり、調味料で和える。粗熱が取れたら冷蔵庫へ。 コツ・ポイント ゴーヤが熱いうちに調味料とあわせることが味がなじみやすくなるコツです。ワタをキレイにとって茹でることで苦み減です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18758178 コピーしました！ SHiBORO @cook_40175086 2018/08/19 23:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社 石野製作所 0835-56-0210https://www.ishinoss.jp もっと読む このレシピのキーワード ナムル ゴーヤ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜のピクルス ハトムギガスパチョ ピーマンと人参のきんぴら ヨーグルトメーカーでめっちゃ簡単♡麹甘酒 ふるとろ〜ルイボスティー寒天 トマト缶で簡単☆鶏もも肉のトマト煮 完コピに成功『ファミチキ』簡単に作れる～ 簡単！うまからっ！辛ラーメンdeプデチゲ 😊簡単♪アボカドディップ（ワカモレ）😊 ☆おかわりしたくなるガッツリ豚キムチ丼☆ Baked Turkey (or Chicken) Meatballs White Pizza Sauce Nutella Soufflé Cheesecake Easy cheat pad Thai Double Smoked Spiral Ham W/Raspberry Mustard Dipping Sauce トマトと鶏肉の野沢菜炒め 氷水 炊飯器 ご飯3合 ビーフン炒め（炒米粉） ♡ポテトサラダ♡ちくわも入ってるよ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18758178
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