ツナとわかめと春雨の酢の物

めーめーめー
めーめーめー @cook_40149071

黒酢でコクのある酸味に。春雨の食感がGOODですvv
このレシピの生い立ち
ツナが缶半分余ってしまったので~

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材料

二人分
  1. 乾燥わかめ 5g程度
  2. 春雨 40g
  3. ツナ 缶半分程度
  4. ☆黒酢 大さじ2
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. 減塩醤油(普通の醤油でも可) 小さじ1
  7. ☆塩 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    わかめと春雨をもどす

  2. 2

    もどしたわかめと春雨の水気を良く切る

    春雨を適度な大きさに切る

  3. 3

    ☆の調味料をボールなどに入れ良く混ぜる。
    もどした食材とツナ、☆を混ぜたら完成!

  4. 4

コツ・ポイント

保存しておくには、きちんと水気を切った方が良いかと。
塩気が足りない人は塩を足し、甘味が足りない人は砂糖を足しましょう。
味見してお好みの味に~。

リアクション

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レシピ作者

めーめーめー
めーめーめー @cook_40149071
に公開
ぐうたら妊婦です。テキトーがもっとー。血圧が高めで塩分を控える必要があるアラサーです。先日とうとうカロリーも取りすぎ注意と言われてしまいました。高血圧症怖いから薄味&ヘルシーなお食事を作れるよう、頑張ってます★
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