ジャガイモ入り☆ハンバーグ風

さいぞうさん
さいぞうさん @cook_40158057

ヘルシー?なハンバーグ風
このレシピの生い立ち
ダイエット生活を送る毎日。腹持ちの良いジャガイモを入れ、お肉の量を減らして少しでもカロリーカットをと…

ジャガイモ入り☆ハンバーグ風

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このレシピの生い立ち
ダイエット生活を送る毎日。腹持ちの良いジャガイモを入れ、お肉の量を減らして少しでもカロリーカットをと…

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材料

3人分
  1. ジャガイモ 2個
  2. 玉ねぎ(すりおろし 大1
  3. 牛小間肉 200g
  4. マヨネーズ 小2
  5. クレイジーソルト 3g

作り方

  1. 1

    ジャガイモは1cm角ので大きさで、柔らかく茹でる。

  2. 2

    ボウルに牛肉、①のジャガイモ、玉ねぎ、マヨネーズ、クレイジーソルトを入れよく混ぜる。

  3. 3

    適当な大きさにまとめてフライパンで焼く。お好みでケチャップを添える。

コツ・ポイント

ジャガイモを少し潰れるくらいよく混ぜる事。それがつなぎの役割にもなる☆

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