おからで☆かぼちゃケーキ

みいたんママ☆
みいたんママ☆ @cook_40158187

しっとりで本当に美味!!喉につまらないで、おから感ゼロ☆できたても、一晩置いたあともどっちも美味しいケーキです(^-^)
このレシピの生い立ち
おからを使って料理して、お腹をスッキリ快調にさせたい☆でもおからっぽさは残したくない(>_<)そして甘い物が食べたい!そんなときに試行錯誤の上たどり着いたレシピです☆
本当にお気に入りで、私自身何度も作ってます☆

おからで☆かぼちゃケーキ

しっとりで本当に美味!!喉につまらないで、おから感ゼロ☆できたても、一晩置いたあともどっちも美味しいケーキです(^-^)
このレシピの生い立ち
おからを使って料理して、お腹をスッキリ快調にさせたい☆でもおからっぽさは残したくない(>_<)そして甘い物が食べたい!そんなときに試行錯誤の上たどり着いたレシピです☆
本当にお気に入りで、私自身何度も作ってます☆

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材料

2人分
  1. おからパウダー 40g
  2. かぼちゃ 200g~1/4
  3. 無脂肪牛乳(低脂肪乳豆乳) 200cc
  4. 2個
  5. パルスイート 大さじ5
  6. BP 小さじ3
  7. ればニラエッセンス 数滴
  8. 分量外の牛乳か水 40ccほど

作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さめに切り耐熱容器に入れてラップをし、レンジで6分チンする。

  2. 2

    おからとパルスイート、BPを混ぜておく。

  3. 3

    ブランダーに、かぼちゃと少量の水か牛乳を入れて細かくする。

  4. 4

    細かくしたかぼちゃを2に入れ、残りの卵と牛乳も入れてよく混ぜる。

  5. 5

    タッパーや耐熱容器に生地を入れ、軽く蓋をしてレンジで6分加熱してできあがり☆

コツ・ポイント

できあがりは少しくずれやすいので注意です。

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