ダイエット中でもデザート♡コーヒーゼリー

junkie_t
junkie_t @cook_40153698

我慢しないで食べよ♡コスパも最高♡
ダイエット中も食べられる、ローカロリーデザート。
このレシピの生い立ち
ダイエット中もストレスなくデザートを‥と思って作ってみました✨ダイエットが関係なくても、コンビニでデザートを買うよりとってもお得です!!

ダイエット中でもデザート♡コーヒーゼリー

我慢しないで食べよ♡コスパも最高♡
ダイエット中も食べられる、ローカロリーデザート。
このレシピの生い立ち
ダイエット中もストレスなくデザートを‥と思って作ってみました✨ダイエットが関係なくても、コンビニでデザートを買うよりとってもお得です!!

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材料

  1. インスタントコーヒー 適量
  2. 600cc
  3. 粉寒天 4g
  4. コーヒーフレッシュ(低脂肪) 好みの量
  5. ガムシロップ(ノンカロリー) 好みの量

作り方

  1. 1

    水に粉寒天を入れ、火にかけてかき混ぜながら煮溶かします。
    (寒天の箱や袋の説明書きを参照してね)

  2. 2

    インスタントコーヒーを入れます。飲む時よりも少し濃い目にしてみました。入れたら一旦沸騰させてね。

  3. 3

    粗熱を取ってから、好みの容器に流し込みます。

  4. 4

    さらに冷めたら、冷蔵庫で冷やしましょう!

  5. 5

    市販のガムシロとコーヒーフレッシュをかけて召し上がれ!

  6. 6

    直ぐに食べられるように、こんな風にセットしてみました。(ガムシロとコーヒーフレッシュをマステで留めました♡)

  7. 7

    今回は使い捨てのデザートカップを利用。会社のランチに持って行きます!(勿体無いから、洗って再利用しまーす)

  8. 8

    カワイく作って楽しくダイエットしましょ♡

コツ・ポイント

寒天は食物繊維豊富で、ダイエットの強い味方!!
ダイエットを気にしない方は、砂糖を入れたり、トッピングに生クリームたっぷりで楽しんで♡本当は私もそうしたい(笑)

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「うまぁーーーい!」と言ってくれる人がいるから。時短で美味しいものを作る方法をいつも探してます♪ 今は仕事が忙し過ぎるけど、そのうち料理にじっくり時間をかけられる日が来ると信じて、日々頑張ってます!
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