鱈のムニエル 塩レモンソース

梨佳子
梨佳子 @cook_40074026

塩レモンですっきり食べられます。白身魚ならなんでも。

このレシピの生い立ち
いつもはバター醤油ソースですが、せっかく塩レモンを作ったので、使ってみたくて。
キリ茶さんの塩レモン(レシピID : 19407890)のレシピを使わせていただいてます。

鱈のムニエル 塩レモンソース

塩レモンですっきり食べられます。白身魚ならなんでも。

このレシピの生い立ち
いつもはバター醤油ソースですが、せっかく塩レモンを作ったので、使ってみたくて。
キリ茶さんの塩レモン(レシピID : 19407890)のレシピを使わせていただいてます。

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材料

2人分
  1. 鱈(スズキカレイ 2切れ
  2. バター(マーガリン) 大さじ1
  3. レモンレシピID : 19407890 大さじ2~3
  4. オリーブ 大さじ1
  5. 小麦粉片栗粉 適量
  6. バジル(乾燥) あれば
  7. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鱈は水気を拭いて、小麦粉か片栗粉を軽くまぶす。塩コショウは控えめに、好みでバジルを加える。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱して、鱈をこんがりと焼く。

  3. 3

    鱈を取り出した後に、バターと塩レモンを入れて、とろりとしてきたら、鱈にかける。

  4. 4

    塩レモンと醤油麹と一緒にビニール袋に入れて漬け置きしてから焼いたもの。レモンの酸味はほとんどなくなり、ほのかに甘い。

  5. 5

    今夜はスズキ。塩レモンと醤油麹で。やっぱり酸味はまろやか。

  6. 6

    トロカレイです。塩レモンと塩麹で。なので、ソースに水分足してゆるめ薄味にしました。

コツ・ポイント

塩レモンのソースに塩分があるので、鱈にする塩コショウは控えめに。

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梨佳子
梨佳子 @cook_40074026
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甘いのが苦手で、気がついたら、お砂糖5年で2キロしか使ってませんでした。そして、最近は塩麹のもたらす甘さも苦手になってきました。野菜の持つ甘みも辛いです。どうしよう。
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