サーモンとさつま芋のヨーグルト和え

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

ゴロゴロのサーモンとさつま芋は食べごたえあり。
意外な組み合わせだけど、粒マスタードがいい仕事してくれます。
このレシピの生い立ち
ノルウェーサーモンを頂いたので、たっぷり使って秋の小鉢にしてみました。

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材料

  1. ノルウェーサーモン 200g
  2. さつま芋 大1個くらい
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. ✩マヨネーズ 大さじ1
  5. ✩粒マスタード 大さじ1
  6. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    サーモンは、2cm角にカットします。和えた時にさつま芋に負けないように大きめです。
    皮を剥いて水にさらします。

  2. 2

    今回は彩りのため、紫いもも少し混ぜました。

    さつま芋は箸が刺さるくらいに蒸して、冷ましておきます。

  3. 3

    和え衣をつくります。
    ✩をすべて混ぜ合わせてください。
    お好みで、それぞれの量を調整してください。

  4. 4

    サーモンとさつま芋と和え衣を合わせます。
    かき混ぜすぎるとさつま芋が潰れることもあるので、注意です。

コツ・ポイント

今回は彩りのために、さつま芋を2種類使いました。
ない場合は、ブロッコリーなどを使ってもいいと思います。

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レシピ作者

アロマライズ
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