卵とお豆腐の茶巾☆

かりちゃんのキッチン
かりちゃんのキッチン @cook_40082219

レンチン♪で、火を使わず簡単~!
お豆腐と卵があれば、具は何でもOK☆
ふんわり茶巾です^-^@

このレシピの生い立ち
離乳食ありき~☆で考えたレシピです^-^@

卵とお豆腐の茶巾☆

レンチン♪で、火を使わず簡単~!
お豆腐と卵があれば、具は何でもOK☆
ふんわり茶巾です^-^@

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離乳食ありき~☆で考えたレシピです^-^@

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材料

2~3人前
  1. 絹ごし 200g
  2. 鶏ひき肉 50~100g
  3. 人参 20g
  4. 枝豆(茹でたもの) 20粒程度
  5. 干し椎茸 3枚
  6. ●卵 1ケ
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●塩 ひとつまみ
  10. ※水 150ml
  11. ※麺つゆ 大さじ1~2程度
  12. 椎茸の戻し汁 適量
  13. 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1+水小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りする。(ペーパータオルに包み、お皿に乗せてレンジで2分加熱)
    干し椎茸は、水で戻しておく。

  2. 2

    人参は千切り、干し椎茸は水気をしぼり、薄切りに。
    ☆椎茸の戻し汁は取っておく。

  3. 3

    1の豆腐を軽く崩し、●印を合わせ、よく混ぜます。
    さらに枝豆を加える。

  4. 4

    茶碗などにラップを広げ3を入れる。
    茶巾にしぼり、輪ゴムでとめる。

  5. 5

    4を器ごと、レンジへ入れ3分加熱。
    (1つなら1分半くらい)

  6. 6

    小鍋に※を煮立たせ水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    器に盛り付け、6をかけて完成~☆

コツ・ポイント

豆腐と卵を混ぜ、丼鉢でレンチンすると、より簡単に出来ます☆
具はエビや鶏、かまぼこ、ちくわ、三つ葉やさやえんどうなど、何でもOK!

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