豚肉を巻いた茄子をカラッと揚げたフライですポン酢につけるとさっぱり美味しい

舞茸と豚バラがあれば包丁不使用で作れる！パン粉をつけてフライにすることでボリューミーなおかずに完成します◎

グリーンアスパラをしゃぶしゃぶ用の豚肉で巻いて、衣をつけてフライにしました。歯ごたえがあって彩りキレイな一品です。

今が旬のアスパラを豚肉で巻いてフライに・・大きなアスパラで豪華にサクサクジューシーに頂いてください( ^)o(^ )

アスパラが甘くて美味し～い♡豚バラ巻きでブリューム満点(^^♪

新玉ねぎを豚肉で巻いちゃいました！新玉ねぎがほんのり甘くて美味しいです♪

野菜を巻いた薄切り牛肉をフライにしました。

グリーンアスパラに豚モモ肉を巻いて塩コショー少々してフライの衣をつけてフライパンにサラダ油を薄くしいて揚げます。

簡単★キャベツを豚肉で巻いてあげる！！甘くてなって食べやすい！フライの時に玉子に衣をつけないからカロリーがヘルシーかな？。我が家の一番人気のメニューです。

サラダだけじゃもったいない!お肉で巻いて衣をつけて油で揚げちゃう!栄養満点で美味しいメニューに変身しちゃった♪

フライですが、アスパラに巻いてあるのでしつこくありませんよ。

いつもは、アスパラをベーコンで巻いて焼くんだけど今回は、アスパラを豚肉で巻いてフライにしてみました♪