油を使わずにフライ＆天ぷら
よっちゃん5050 @cook_40034839
油を使わずにヘルシー！ダイエット中の方もどうぞ♪
このレシピの生い立ち
油を使った後、処分するのが面倒で（笑）洗いものもゴテゴテになるのもイヤだし（笑）サボろうと思って考えました（笑）
油を使わずにフライ＆天ぷら
油を使わずにヘルシー！ダイエット中の方もどうぞ♪
このレシピの生い立ち
油を使った後、処分するのが面倒で（笑）洗いものもゴテゴテになるのもイヤだし（笑）サボろうと思って考えました（笑）
作り方
- 1
衣をつけて揚げるばっかりにするところまではいつもとおり
- 2
オーブントースターで焼く 焦げ目が軽く着いてきたら途中でひっくり返す
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- 3
焦げ目がついたら出来上がり ちなみにこれはカニクリームコロッケ
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コツ・ポイント
とくにありませんが、焦げすぎないように気をつけてください（笑）
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