そら豆と桜えび*おやき風おつまみ

わらし
わらし @warathy11

旬のそら豆に桜えびとチーズを合わせました。混ぜて焼くだけでおつまみ完成です。
このレシピの生い立ち
たくさんいただいたそら豆。塩茹で以外の食べ方を考えて作ったレシピです。

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材料

作りやすい分量
  1. そら豆 10本(30粒くらい)
  2. 桜えび 1さじ分(約4g)
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. 大さじ3
  5. 少々
  6. スライスチーズ 1枚
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    そら豆をさやから外し、薄皮を剥く。

  2. 2

    ボウルにそら豆、桜えび、小麦粉、水、塩を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、2をスプーンで入れていく(3~4粒くらいずつ)。

  4. 4

    上にスライスチーズをちぎってのせ、中弱火にかけて焼く。具材がくっつくようにしばらく動かさない。

  5. 5

    下面が焼けてきたら反して蓋をし、少し火を弱めて3-5分焼く。香りが立ってきたら蓋を外して水分をとばす。

  6. 6

    程よい焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

桜えびとチーズの塩分をみながら、お好みで出来上がりに塩を振って下さい。

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レシピ作者

わらし
わらし @warathy11
に公開
千葉県在住です。和洋それぞれの良さを取り入れ、楽しく料理が出来ればと思っています。・*:.。 。.:*・゚✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚https://www.instagram.com/warathy_/
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