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ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み
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ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み-レシピのメイン写真

ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad

具材がそろえばとっても簡単味噌煮込み
このレシピの生い立ち
ナーベラーが手に入ったので。ナスやズッキーニでも美味しくできると思います。

具材がそろえばとっても簡単味噌煮込み
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ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み

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ナーベラーが手に入ったので。ナスやズッキーニでも美味しくできると思います。

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材料

  • 具材
  • ナーベラー(ヘチマ) 250g
  • 豆腐(木綿) 330g
  • ランチョンミート 85g
  • 出汁の材料
  • 水 100㏄
  • 鰹だしの素 小さじ1
  • 白味噌(甘口) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    出汁の材料は合わせておきます。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方1写真
  2. 2

    具材です。豆腐は沖縄にあるような、木綿の硬い豆腐を使いました。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方2写真
  3. 3

    サラダ油大さじ1でナーベラーに焦げ目がつく、くらい炒めます。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方3写真
  4. 4

    豆腐とランチョンミートを入れます。ナーベラーは豆腐の上に移します。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方4写真
  5. 5

    豆腐に焦げ目が入ってきたら、出汁を入れます。煮立てて出汁が少なくなったら出来上がりです。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方5写真
  6. 6

    器に移して完成です。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方6写真
  7. 7

    いただきます。

    • ナーベラー(ヘチマ)の味噌煮込み作り方7写真

コツ・ポイント

ナーベラーは炒めて、煮込んで、とろとろに仕上げましょう。甘口味噌がない時は砂糖を加えてください。

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おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad
2018/08/03 11:07に公開
食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6500軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。
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このレシピのキーワード

味噌煮込み 豆腐 ランチョンミート 白みそ へちま

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