ゴーヤのマリネ

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427

夏野菜ゴーヤの副菜です。
このレシピの生い立ち
苦味が強いので食べやすいレシピを考えました。

ゴーヤのマリネ

夏野菜ゴーヤの副菜です。
このレシピの生い立ち
苦味が強いので食べやすいレシピを考えました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 適量
  3. 蜂蜜 大さじ1
  4. レモン 大さじ1
  5. マスタード 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半月切りにして、種をのぞいて、薄切り。2分塩茹でる。ザルにあげておく。

  2. 2

    蜂蜜、レモン汁、粒マスタードを混ぜ、①を和える。

コツ・ポイント

苦味が好きな方は、ゴーヤを薄切り後塩もみして水分絞っても大丈夫です。

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