mキャベツたっぷり！豚なしとん平焼き
＊misacoro＊ @misacoro
オムレツのように卵で包むだけ♪いくらでもキャベツが食べられるレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をおいしくたくさん食べられる料理を考えました♪
mキャベツたっぷり！豚なしとん平焼き
オムレツのように卵で包むだけ♪いくらでもキャベツが食べられるレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をおいしくたくさん食べられる料理を考えました♪
作り方
- 1
キャベツは細切り(粗くてもOK)にし、ラップをして600ｗのレンジで1分半加熱する。
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- 2
フライパンを中火にかけ、サラダ油(分量外)をひき、溶き卵を流し入れて広げる。
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- 3
８割火が通ったら止めて、①のキャベツを入れて上下を折りたたむ。
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- 4
フライパンにかぶせるようにお皿をのせ、ひっくり返す。
形をきれいに整え、仕上げ用のソースなどをかける。 -
- 5
キムチ&チーズバージョン♪
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- 6
△▼NAO▲▽さんが包まないで作ってくれました。これならキャベツいくらでも食べれちゃう♡と嬉しいコメントいただきました
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- 7
kebeibikoさんがちくわ入りで作ってくれました♪素敵レポサンクスです！！
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- 8
AAYAACOさんがソースがなかったので、ケチャップとマヨネーズでオムレツ風に作ってくれました♪お皿も盛り付けも素敵！
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コツ・ポイント
＊好みで、スライスチーズ、キムチ、ちくわ、ウインナー、ベーコン、ハム、カニカマなどを入れても美味しいです♪
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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