簡単!。豚こまの回鍋肉

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

豚こまが柔らかい。
油少なめヘルシー回鍋肉。
豚こま切れ肉のカテゴリーに、承認されました。
有難う御座います。
このレシピの生い立ち
手軽に作れるように、メモがてらのせます。

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材料

約3人分
  1. 豚肉小間切れ 200g
  2. キャベツ 約5枚
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/6本
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. タレ材料
  9. 大さじ2
  10. 甜麺醤 大さじ1
  11. ごま 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1/2
  13. 豆板醤 約小さじ1
  14. ニンニク(チューブ) 小さじ1
  15. 生姜(チューブ) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り。玉ねぎは約7ミリスライス。人参は短冊切り。ピーマンは乱切りに切る。

  2. 2

    豚肉は、食べやすく切る。
    片栗粉、お酒と絡めて軽く揉み混む。
    タレを作る。
    タレの材料を混ぜ合わせるだけです。

  3. 3

    硬い野菜から、蒸し焼きにする(人参、キャベツの芯、玉ねぎ)。
    豚肉を炒める。
    柔らかい野菜を入れる(キャベツ、ピーマン)

  4. 4

    火が通ったら‼タレを絡ませながら炒める。
    皿に盛り付ける。
    出来上がり♪。

コツ・ポイント

タレを用意する。
下ごしらえをしておく。
テフロン加工のフライパンで作ります。
普通のフライパンを使うときは、油を少な目に使います。

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レシピ作者

☆大ちゃんママ☆
に公開
レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、アンカーマネイジメントスポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。
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