米粉で作るヘルシーな白菜のシチュー
meloncook @cook_40059356
米粉で緩やかなとろみをつけた、
身体に優しいシチューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べても大丈夫ばヘルシーなシチューです。
米粉で作るヘルシーな白菜のシチュー
米粉で緩やかなとろみをつけた、
身体に優しいシチューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べても大丈夫ばヘルシーなシチューです。
作り方
- 1
お鍋に☆の豆乳以外の材料を入れて沸騰させたらベーコンとお野菜類を入れます。
- 2
お野菜類が柔らかく煮えたら、お水で溶いた米粉を入れて、かき混ぜながらとろみをつけます。
- 3
豆乳を入れて、ごく弱火で沸騰させないように煮込んで出来上がり。
コツ・ポイント
米粉を使うとゆるやかなとろみのシチューに仕上がります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18412774
