白菜とコーンの豆乳シチュー

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

豆乳で作るあっさりシチュー♪♪ホワイトソースも作りません。とろみは片栗粉♪♪
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白菜とコーンの豆乳シチュー

豆乳で作るあっさりシチュー♪♪ホワイトソースも作りません。とろみは片栗粉♪♪
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材料

4人分
  1. 白菜 5〜6枚
  2. ベーコン 120g
  3. コーン缶 120g
  4. コンソメキューブ 2個
  5. 無調整豆乳 600cc
  6. 200cc
  7. 片栗粉(大さじ3の水で溶く) 大さじ1.5
  8. 塩、こしょう 各少々
  9. オリーブオイル 小さじ1
  10. 粉チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    ・白菜の芯の部分は、そぎ切り。葉の部分は、ざく切りにする。
    ・ベーコンは、1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に、オリーブオイルを引き、ベーコンを炒める。

  3. 3

    ベーコンから油が出たら、白菜の芯を入れ、塩、こしょうをし、まわりが透き通る所まで、炒める。

  4. 4

    白菜の葉を入れ、しんなりしたら、水、コンソメキューブ、コーン缶を缶汁ごと入れる。

  5. 5

    白菜をお好みの柔らかさまで煮たら、豆乳を入れ、ぐつぐつ沸騰させないように温める。
    片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    器に盛ったら、お好みで粉チーズをかける。

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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