カレーの野菜とレタスで簡単ベジボウル!

小世界
小世界 @p19727525

カレーの具に、キユーピーシーザーサラダドレッシングで、簡単ベジボウル~
このレシピの生い立ち
ワンプレートじゃなく野菜たっぷりのベジボウル
温野菜が好きなので、カレーの具を使ったらどうかなーと思い、作ってみました。

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳弱
  2. 牛肉 50g
  3. じゃがいも 2切れ
  4. 人参 2切れ
  5. 玉ねぎ 少々
  6. レタス 2枚
  7. シーザードレッシング 小さじ1
  8. バルサミコ酢 小さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. シーザードレッシング 大さじ1
  11. 半熟卵 1個
  12. ザーサイ 2切れ

作り方

  1. 1

    カレーを作るように野菜をカットします。

  2. 2

    あくを取りながら柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    レタスをちぎり、ドレッシングとバルサミコ酢をかけて和えます。

  4. 4

    ボウルにご飯を装います。
    レタスのボウルにカレーの具【味付けていないもの】を乗せて、塩コショウします。

  5. 5

    ご飯・レタス・カレーの具を盛り付けます。

  6. 6

    キユーピーシーザーサラダドレッシングをかけ、半熟卵を乗せてつぶしていただきます。

コツ・ポイント

レタスは水けをきってちぎり、ドレッシングとバルサミコ酢で和えておきます。

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レシピ作者

小世界
小世界 @p19727525
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