冷蔵庫に鮭フレーク入っていますか？簡単に無添加の安心安全な鮭フレークを作りましょう♪

おにぎりの具や、ごはんのおともに手作りの鮭フレークはいかがですか？

レンチンで時短、安心で美味しい鮭フレークです ♪♪

3分クッキングで放送されたシャケフレークを少しアレンジして作ってみました。

荒ほぐしで香ばしい鮭フレーク♪簡単シンプルなので常備菜にどうぞ！

鮭は、胃・小腸・大腸を温めるため、お腹の冷え、下痢、むくみ、に効果的です♪鮭は、女性の子宮を温める相性の良い食材です♪鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭炊込みご飯　#鮭フレークおにぎり　#鮭フレーク　#鮭フレーク炊込みご飯　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方薬　#冷え性簡単　#冷え簡単レシピ　#冷え性簡単レシピ　#冷え性レシピ　#冷えレシピ　#鮭フレーク無添加

さっと作れて作り置きできるので、朝ごはんに重宝します。鮭の安い時に作ります。市販の鮭フレークを買うよりお得です。

秋の味覚を楽しむ、お手軽混ぜご飯。純正ごま油が、具材とご飯を風味豊かにまとめてくれます。ぜひ新米と秋鮭で試してみて。

自分で作った鮭フレークは格別に美味しい♪

鮭が出回る季節にご飯のお供として手作りしました。ご飯が進まない子供も喜びます。

手作りの鮭フレークはとっても美味しいです。お弁当にお握りに、作り置きして置くと便利です。

お正月　お酒の締めご飯♪( ´▽｀)_鮭フレークを準備しておけば、いつでも作れます。塩胡麻油が効いている！