常備菜♪根菜とお豆がコロコロ☆五目煮

MilkCheese
MilkCheese @cook_40126490

材料をお豆サイズに切り揃え、コトコト煮詰めてできあがり♪日持ちするし、余ったらご飯と混ぜて五目飯にしても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
便秘対策によく作ります^^;

常備菜♪根菜とお豆がコロコロ☆五目煮

材料をお豆サイズに切り揃え、コトコト煮詰めてできあがり♪日持ちするし、余ったらご飯と混ぜて五目飯にしても美味しいです☆
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材料

4人分
  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 1/2本
  3. こんにゃく 1/2枚
  4. 干し椎茸 4枚
  5. 油揚げ 1枚
  6. 大豆(ドライパックや水煮缶 200g
  7. ゴマ 大さじ1
  8. 干し椎茸の戻し汁 1カップ
  9. 1カップ
  10. ★酒 大さじ2
  11. ★砂糖 大さじ2
  12. ★しょうゆ 大さじ2と1/2
  13. ◎みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げ→熱湯をかけて油抜き、干し椎茸→1カップ強の水を入れレンジで2分半チン、こんやくは塩揉みして軽く下茹でします。

  2. 2

    材料をすべて大豆の大きさに揃えて切ります(火の通りが均一になります)。

  3. 3

    鍋でゴマ油を熱し、中火でこんにゃくが白っぽくパチパチするまで炒めます。続いて他の材料を投入して炒めます。

  4. 4

    全体に油が回ったら、干し椎茸の戻し汁、水を加えてアクを取ります。★の調味料を入れ、落し蓋をして弱火でコトコト煮詰めます。

  5. 5

    煮汁が少なくなったらみりんを回しかけ、2~3分煮詰めてできあがり^^♪

コツ・ポイント

最後に入れるみりんの量は、味を見つつ調節してください。

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MilkCheese
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野菜中心のお料理が好きです。シンプルなレシピを心がけております。 お酒の肴も日々研究中でーす。どうぞ4649!
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