アオヤギ(バカ貝)の酢味噌和え

Dai_chang
Dai_chang @cook_40054470

今年の潮干狩りで沢山取れた貝の調理です。
このレシピの生い立ち
潮干狩りでアサリよりバカ貝が取れて困った、
そんなとき手間をかけて調理すれば美味しく
食べられることをしりました。
調理法としては、このほか、小さなものはむきみを掻き揚げ、貝の炊き込みご飯など。
大きいものは、酒蒸し、酢味噌和えなどが合う。

アオヤギ(バカ貝)の酢味噌和え

今年の潮干狩りで沢山取れた貝の調理です。
このレシピの生い立ち
潮干狩りでアサリよりバカ貝が取れて困った、
そんなとき手間をかけて調理すれば美味しく
食べられることをしりました。
調理法としては、このほか、小さなものはむきみを掻き揚げ、貝の炊き込みご飯など。
大きいものは、酒蒸し、酢味噌和えなどが合う。

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材料

3人分
  1. アオヤギバカ貝 450g
  2. 万能葱 1本
  3. 酢味噌 適宜

作り方

  1. 1

    まず半日~1日くらい
    塩水につけて、砂だし。

  2. 2

    ボイルして蓋が開きだしたら取り出し、冷水にさっと漬けて、水気をふき取る。

  3. 3

    緑のワタの部分を取り外す。ボウルに酢味噌と、さっと湯がいた万能葱と酢味噌を混ぜあわせる。

  4. 4

    小皿に盛り付け完成。

コツ・ポイント

・砂だしは時間を置いたほうが吉

・ワタ取りは手間だけど行ってください。
(貝の炊き込みに使うときはこの煮汁を利用)

・葱の代わりに、ニラなど他の野菜でも合う

・市販の酢味噌が無ければ、酢、白味噌、砂糖を
使用して味を調整して使う。

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