簡単♪楽ちん♪ヘルシー蒸し料理

あんみつ☆
あんみつ☆ @cook_40048414

素材をそのまんま！
簡単♪楽ちん♪ヘルシ～♪
お好きな具材で作ってね☆
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簡単手抜き楽ちんヘルシーな食べ物を考えてたらこうなりました。

簡単♪楽ちん♪ヘルシー蒸し料理

Petitmaru's cooksnap of when they made 簡単♪楽ちん♪ヘルシー蒸し料理.
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あんみつ☆ @cook_40048414

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材料

  1. ブロッコリー １株
  2. じゃがいも 中２個
  3. ウインナー １袋
  4. 鶏もも肉 １切れ
  5. しいたけ・エノキ 各１パック
  6. エビ １パック
  7. ミニトマト １パック
  8. アスパラ １束
  9. その他 お好きなものなんでも
  10. ☆つけタレ
  11. 　マヨネーズ＋ポン酢 適量
  12. 　マヨネーズ＋ラー油 適量

作り方

  1. 1

    具材を適当な大きさに切り蒸し器で蒸す。

  2. 2

    蒸せたら皿に盛り、つけタレをつくる。

コツ・ポイント

つけタレはお好みでアレンジしてください。 カレー味や塩コショウもなかなかGOOD！
好きな物を蒸して、好きな物をつけてご自由に♪
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ブログ移行先＊ https://anmitsu0212.livedoor.blog/✾２０１０/１/２２キッチン開設✾大阪在住。実は料理するのは嫌い・・・食べるほうが好き。ダイエットと食欲に葛藤しながら、体と美容にいいものを物色中～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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