作り方
- 1
鮭はサッと水洗いして水気を拭き取り、お酒(分量外)をふりかけておく。
- 2
キャベツをザク切りして、水洗いし水気を切る。
玉ネギは縦に1cm幅に切る。
ニンジンは皮をむいていちょう切りにする。
- 3
ブロッコリーは小房に分けて、水洗いして水気を切る。
- 4
[合わせダレ]を混ぜ合わせる。
- 5
弱火で熱したフライパンに、バター10gを溶かしてサラダ油を加える。
鮭の表面に焼き色をつけて一度取り出す。
- 6
ブロッコリー以外の野菜を全体に広げる。
上に鮭をのせる。
弱火で、蓋をして10分蒸し焼きにする。
- 7
ブロッコリーはレンジで軽く温めておく(下ゆでしてもよい)。
- 8
ブロッコリーをのせる。
[合わせダレ]をまわし掛ける。
バター10gをのせ、蓋をして弱火で更に5分蒸し焼きして完成。
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