簡単☆お豆のヘルシー☆炒飯
かずぅな @cook_40033753
お豆を炒飯に入れてみたら、おいしくヘルシーになってボリュームもUP！材料に下味がついてるから、ささっと出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
フジッコ「サラダにおいしい水煮豆」と冷蔵庫にあったもので、ささっとお昼ごはんです。
アプリでひらく作り方
- 1
青菜の漬物は、水気を軽くしぼり、刻んでおく。
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- 2
フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、唐辛子をいため、★を加えていためる。
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- 3
2にひやごはんを加え、強火でいためる。仕上げに、しょうゆとごま油をいれ、香りをつける。
-
- 4
玄米ごはんで作りました。香ばしくておいしいです。
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コツ・ポイント
高菜や漬け菜等何でもOKですが、種類や漬かり具合によって量を調整してください。 薄味のものの場合は、塩少々で調整してください。
工程２で、水気がなくなるまでいためます。そうすると、ぱらっと仕上がります。
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