サクサク揚げと水菜のサラダ

千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003

揚げに醤油を塗ってトースターであぶったら、香ばしくて軽い食感の和風クルトンに。濃厚な胡麻ドレッシングが好相性。

このレシピの生い立ち
自慢のオリジナルごまドレッシングにあうサラダを考えて。

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材料

2人分
  1. 水菜レタスでもOK) 1/2束
  2. 人参 3cm(千切り)
  3. 豚細切れ肉  80g
  4. 油揚げ 1枚
  5. 醤油 適量
  6. クリーミー胡麻ドレッシング
  7. 白練り胡麻 大さじ2(24g)
  8. 白すり胡麻 大さじ2(12g)
  9. 牛乳 大さじ2(30g)
  10. 砂糖 大さじ1/2(5g)
  11. 大さじ1/2(8g)
  12. 醤油 大さじ1/2(9g)
  13. ごま 大さじ1/2(6g)

作り方

  1. 1

    水菜は4cm長さに切り、人参と一緒に水にさらす。

  2. 2

    豚はさっとゆがいて水に取る。

  3. 3

    油揚げの表面に醤油をさっと塗り、1.5cm角の色紙切りにする。
    トースターで表面に少し焦げ目がつくまであぶる。

  4. 4

    皿に盛る。③は食べる直前にのせる。ドレッシングを添えて。(ドレッシングは混ぜるだけです)

コツ・ポイント

あげは、食べる直前にのせて下さいね。

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レシピ作者

千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003
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簡単・美味・健康!をテーマに日々楽しく研究中の千種です♪料理人の主人&息子たちと4人で岡山に暮らしています。料理・お菓子作りと自然とジョギングが大好き☆           http://blog.goo.ne.jp/tukamotochigusa        手の込んだレシピはこっちに載せてるので気軽に遊びにきてね~~♪♪           
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