旨み濃厚✿色々キノコのなめたけ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

調味料以外の水分は加えません!数種のきのこと塩昆布の旨みが濃縮されてて美味!ご飯やお豆腐にかけて・・・
このレシピの生い立ち
なめたけが大好き。きのこを数種類つかって、昆布で旨みを足したら更に美味しくなるなあと考えて作りました。

旨み濃厚✿色々キノコのなめたけ

調味料以外の水分は加えません!数種のきのこと塩昆布の旨みが濃縮されてて美味!ご飯やお豆腐にかけて・・・
このレシピの生い立ち
なめたけが大好き。きのこを数種類つかって、昆布で旨みを足したら更に美味しくなるなあと考えて作りました。

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材料

作りやすい分量
  1. えのき(長さを半分に切る) 200g
  2. しいたけ(薄切り) 2枚
  3. なめこ 1袋(100g)
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 塩昆布 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をすべてお鍋に入れてふたをして弱火にかける。

  2. 2

    焦がさないように時々混ぜて、きのこに火がとおったら出来上がり。

コツ・ポイント

必ず弱火で、ふたをしめてきのこからでてくる水分で煮ていきます。
焦がさないようにすることだけ注意してください。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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