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鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡
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鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡-レシピのメイン写真

鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

粒マスタード風味です♡
お手頃な鶏肉を使った節約メニュー!
今回はモモ肉を使いましたか、むね肉でもOKです。
このレシピの生い立ち
バター味のおかずが苦手な方でも食べる事が出来る味付けに仕上げました♡

粒マスタード風味です♡
お手頃な鶏肉を使った節約メニュー!
今回はモモ肉を使いましたか、むね肉でもOKです。
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鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

粒マスタード風味です♡
お手頃な鶏肉を使った節約メニュー!
今回はモモ肉を使いましたか、むね肉でもOKです。
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バター味のおかずが苦手な方でも食べる事が出来る味付けに仕上げました♡

粒マスタード風味です♡
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今回はモモ肉を使いましたか、むね肉でもOKです。
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材料

2人分
  • 鶏肉 大1枚(300~400g)
  • ●酒 大さじ1
  • エリンギ 2本
  • しめじ 1房
  • にんじん 3センチ
  • ピーマン 2個
  • バター 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1と1/2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆粒マスタード 大さじ1強
  • ☆にんにくのすりおろし(チューブで可) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切っておく。

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方1写真
  2. 2

    鶏肉も食べやすい大きさに切っておく。
    (むね肉を使用した場合はフォーク等でプスプスと穴を開けると柔らかく仕上がります)

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方2写真
  3. 3

    ☆を合わせておく。

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方3写真
  4. 4

    フライパンにバターを入れて火を付け、鶏肉を入れて炒める。

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方4写真
  5. 5

    ●の酒大さじ1を入れて蓋をして少し蒸し焼きにする。
    火加減は弱めの中火位です。

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方5写真
  6. 6

    フライパンの蓋を取って、野菜類を全部入れて炒める。

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方6写真
  7. 7

    合わせておいた☆を入れて味を絡める様に炒める。

    • 鶏肉とエリンギのバター醤油炒め♡作り方7写真
  8. 8

    ブログ、始めました☆
    livedoor『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』

  9. 9

    初!つくれぽの『あさちー1109さん』。
    2016年12月6日のブログでご紹介させて頂きました♥

コツ・ポイント

鶏むね肉を使う場合は、フォーク等でプスプスとたくさん穴を開けておくと柔らかく仕上がります。
薄めに切ってサッと炒めたらパサつきません。

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きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu
2016/12/03 11:46に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 シメジ にんじん エリンギ ピーマン にんにく バター 酒

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