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簡単&本格 チャパティ&プーリ
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簡単&本格 チャパティ&プーリ-レシピのメイン写真

簡単&本格 チャパティ&プーリ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

インドカレーに良く合う薄焼きパン、チャパティと、油で揚げたプーリです。
このレシピの生い立ち
チャパティとプーリの両方を楽しめて揚げ油の後処理もほぼ不要な簡単レシピです。

インドカレーに良く合う薄焼きパン、チャパティと、油で揚げたプーリです。
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インドカレーに良く合う薄焼きパン、チャパティと、油で揚げたプーリです。
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材料

10枚
  • アタ(インドの全粒粉) 100g
  • サラダオイル 小さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 50cc強程度
  • サラダオイル 揚げ油
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作り方

  1. 1

    アタにサラダオイルと塩を入れ、水を少しずつ加えながら耳たぶ程の固さになるまでこねます。

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方1写真
  2. 2

    濡れ布巾やラップを軽く掛け、生地を2~4時間程度寝かせます。
    しっかり寝かせることで、生地がしっとりとまとまります。

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方2写真
  3. 3

    串団子大の大きさに丸めます。(10等分)

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方3写真
  4. 4

    麺棒で出来るだけ生地を薄く延ばします。

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方4写真
  5. 5

    小さめのフライパンひたひたに油をひき(1mm程)、熱くなったら延ばした生地を入れ、両面をキツネ色になるまで揚げます。

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方5写真
  6. 6

    油が無くなっても足さずにそのまま焼けば、チャパティになります。

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方6写真
  7. 7

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/2/15

    • 簡単&本格 チャパティ&プーリ作り方7写真

コツ・ポイント

1枚ずつ延ばしては揚げ、を繰り返すことがコツです。全部の生地を一度に延ばしてしまうと上手にいかないので、揚げている間に次の1枚を延ばすようにします。
最初にプーリを作り、油が無くなるまま焼いて行けばチャパティ、と2つの食感が楽しめます。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/11/27 08:12に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

チャパティ 全粒粉

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