ひじきの煮物

カイくんママ☆
カイくんママ☆ @cook_40155474

少し薄味かも知れませんが、美味しいひじきの煮物です。
このレシピの生い立ち
旦那さんのダイエット中によく作った1品です。
少し薄味になっています。

ひじきの煮物

少し薄味かも知れませんが、美味しいひじきの煮物です。
このレシピの生い立ち
旦那さんのダイエット中によく作った1品です。
少し薄味になっています。

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材料

2人分
  1. ひじき 25g
  2. にんじん 1/2本
  3. 刻み油揚げ 25g
  4. サラダ油 大さじ1
  5. A、酒 大さじ1
  6. A、だし汁 カップ1/2
  7. A、みりん 大さじ1
  8. A、砂糖 小さじ1
  9. A、醤油 大さじ2 、1/2

作り方

  1. 1

    ひじきは水に、20~30分浸し、もどす。

  2. 2

    にんじんは皮をむいて、5㍉くらいの千切りにしておく。

  3. 3

    鍋に油をひいて、ひじき、にんじんを中火で炒めます。
    火が通ったら、油揚げを入れてよく炒めます。

  4. 4

    にんじんに火が通ったら、Aを加えて、汁が無くなるまで、弱火で炒め煮します。
    味が薄い様なら、醤油を少し足してください。

コツ・ポイント

弱火で炒め煮することで、油揚げに味がしみて美味しいですよ。

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なかなか、こった料理は作れませんが、家族の美味しい~が、私の癒しです。
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