カイくんママ☆

鳥むね肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • マヨネーズ • 玉ねぎみじん切り • ゆで卵みじん切り • レモン汁、塩、こしょう • しょうゆ • 砂糖、酢 • 塩、こしょう • 小麦粉 •

とりひき肉 • すりゴマ • みそ • 酒 • 長ネギ • しょうが • もやし • 水菜 • 水 • 塩、こしょう

イチゴ • きび砂糖 • レモン汁

もち米 • 栗 • あずき • 塩 • 酒 • ごま塩 • 水

マンゴー • オレンジ • 牛乳 • プレーンヨーグルト • オリゴ糖 • レモン汁

板チョコ • 粉ゼラチン • 水 • 卵黄 • 砂糖 • 牛乳 • ホイップクリーム • トッピング

白米 • もち米 • 栗 • 酒 • みりん • 塩 • 昆布茶 • ごま塩

鳥むね肉 • 酒 • にんじん • きゅうり • グリーンリーフ • 白菜キムチ • 、酢 • 、しょう油 • 、ごま油

ブルーベリー • 牛乳 • プレーンヨーグルト • オリゴ糖 • レモン汁

豚バラ薄切り肉 • ニラ • もやし • サラダ油 • 白ゴマ • 鶏ガラスープの素 • 水 • 塩、コショウ

豚バラ肉 • もやし • ニラ • 卵 • オイスターソース • 白ゴマ

豚バラ薄切り肉 • もやし • にんにく • 小ネギ • 酒 • 水 • 塩、コショウ • ポン酢 • オリーブ油 • 白すりごま

大根 • 豚薄切り肉 • グリンピース • サラダ油 • 、にんにく • 、生姜 • 、ネギ • 、酒 • 、水 • 砂糖 • しょうゆ

鶏のもも肉 • 大根 • 人参 • えのき • しいたけ • ネギ • 白菜の葉 • 水 • 白だし • お餅

きゅうり • 人参 • 乾燥ワカメ • 白ゴマ • 、酢 • 、醤油 • 、砂糖

木綿豆腐 • ネギ • キャベツ • 乾燥ワカメ • サラダ油 • 、鶏ガラスープの素 • 、水 • 醤油 • 塩、コショウ

豚ロース肉薄切り • 温泉卵 • 千切りキャベツ • ご飯 • 、醤油 • 、みりん • 、酒 • 、砂糖 • 、おろし生姜 • 小ネギ

厚揚げ • もやし • 人参 • ピーマン • サラダ油 • 、醤油 • 、酢 • 、砂糖 • 、水 • 、片栗粉

豚バラ肉 • 大根 • 人参 • しいたけ • ごぼう • 白菜の葉 • 油揚げ • うどんの玉 • だし汁 • 白みそ • 小ネギ • 七味とうがらし

豚バラ肉 • 大根 • 人参 • ごぼう • しいたけ • こんにゃく • 油揚げ • 白菜の葉 • ネギ • 小ネギ • だし汁 • 白みそ •