サバの水煮缶で石狩鍋 バター風味

たたみ屋の娘
たたみ屋の娘 @cook_40109356

サバの水煮缶を丸ごと一個使った簡単お鍋♪味付けは石狩鍋風にお味噌です。バターの風味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
鯖の水煮缶で作ったお味噌汁を、鍋にアレンジしました。

サバの水煮缶で石狩鍋 バター風味

サバの水煮缶を丸ごと一個使った簡単お鍋♪味付けは石狩鍋風にお味噌です。バターの風味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
鯖の水煮缶で作ったお味噌汁を、鍋にアレンジしました。

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材料

1人分
  1. 鯖缶(水煮) 1個
  2. 野菜色々 適量
  3. ●顆粒だしの素 小さじ1杯
  4. 牛乳 大さじ2.3杯
  5. ●水 適量
  6. 味噌 大さじ1杯~1杯半位
  7. バター(マーガリン可) 小さじ1杯
  8. お好みで生姜・唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    材料を揃えます。野菜やキノコ等、家にあるものでokです。
    写真は白菜・人参・舞茸・えのき・豆苗です。

  2. 2

    白菜の固い部分を敷いて鯖缶を入れます(真ん中に入っています)。他野菜を適当に入れて●を入れ、バターを乗せ蓋をして煮ます。

  3. 3

    沸騰したら火加減を調整してください。お野菜に火が通ったら仕上げにお味噌を溶き入れます。分量はお好みで調整して下さい。

  4. 4

    お好みですりおろし生姜や一味をふりかけても美味しいです。

  5. 5

    参考まですが、
    使用した土鍋は、100円ショップで買った1人用のお鍋です( ´艸`)

コツ・ポイント

牛乳とバターを入れる事で、まろやかなコクが出ます♪お野菜・お魚嫌いなお子様も是非(°∀°)b
サバの水煮から良いお出汁と味が出るので、お味噌の量は味見をしながら加減して下さい。
お野菜は家にあるもの何でもokです。

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