豆腐と明太子のシュウマイの皮包み揚げ

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liqueur☆ @meux

豆腐と明太子をシュウマイの皮で巻いて揚げ焼きにしました。

このレシピの生い立ち
ヘルシーな豆腐を、パリパリと歯応え良く、また気軽に食べられるように、一口サイズの点心の皮で包んでみました。

豆腐と明太子のシュウマイの皮包み揚げ

豆腐と明太子をシュウマイの皮で巻いて揚げ焼きにしました。

このレシピの生い立ち
ヘルシーな豆腐を、パリパリと歯応え良く、また気軽に食べられるように、一口サイズの点心の皮で包んでみました。

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁(150g)
  2. 明太子 1腹
  3. シュウマイの皮 1袋(30枚)
  4. サラダオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切りします。
    《しっかり水分が切れる 豆腐の水切り方法》ID:18572776を参照下さい。

  2. 2

    明太子の薄皮を除いてほぐします。
    豆腐と明太子を合わせて混ぜ合わせます。

  3. 3

    シュウマイの皮に手順2を乗せ、春巻きの要領で巻きます。
    巻き終わりを下にして置きます。

  4. 4

    オイルをひいたフライパンに手順3を並べて弱火で揚げ焼きにします。

コツ・ポイント

中身を皮で包む場合、中身が多すぎると揚げている時に破裂するので、折り畳んだ時に具が見えない程度がちょうど良いと思います。

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