作り方
- 1
いわしの頭とお腹の辺りをキッチンばさみでチョッキン切ります
- 2
腹わたを出し流水できれいに洗います
- 3
調味料を煮立てた中にいわしを投入
- 4
圧力鍋の蓋をしっかり閉じて15分〜20分ほど
煮汁が無くなると焦げるので気をつけてくださいね - 5
火を止めて20分ほど置きます。
減圧をしてから蓋を取り少し煮詰めます。
出来上がりです
コツ・ポイント
圧力鍋にかけてタイマーをセットすれば放ったらかしで大丈夫です。楽ちんです!
いわしは安くて健康に良い!
ぜひお試しください。
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