肉詰めピーマンのオーブン焼き

大地を守る会 @cook_40093799
おなじみの肉詰めを、おしゃれにアレンジ。おもてなしにもぴったり!
<レシピ提供:堀知佐子さん>
このレシピの生い立ち
トマトと同じナス科の仲間であるピーマンは、トマトの4倍にもなるたっぷりのビタミンCを含む健康野菜。夏場の緑黄色野菜として、大いに活用しましょう。油と一緒に摂るとカロチンの吸収を高めるので、肉詰めはまさに最適なお料理です。
肉詰めピーマンのオーブン焼き
おなじみの肉詰めを、おしゃれにアレンジ。おもてなしにもぴったり!
<レシピ提供:堀知佐子さん>
このレシピの生い立ち
トマトと同じナス科の仲間であるピーマンは、トマトの4倍にもなるたっぷりのビタミンCを含む健康野菜。夏場の緑黄色野菜として、大いに活用しましょう。油と一緒に摂るとカロチンの吸収を高めるので、肉詰めはまさに最適なお料理です。
作り方
- 1
ピーマンはヘタ側1/4を切り、中の種を取り除く。
- 2
豚挽肉に玉ねぎのみじん切りとミニトマトのざく切り、醤油、クミンを合わせてよく練る。
- 3
ピーマンの内側に片栗粉を振り、2を入れてチーズをのせてオーブンで焼く(200℃10分)。ヘタの部分も一緒に焼く。
- 4
器に盛り付け、ヘタの部分でふたをする。仕上げに粉パプリカを振る。
コツ・ポイント
挽肉にミニトマトや玉ねぎを混ぜ込み、ジューシーな食感に。クミンとパプリカが、大人のおもてなしにもぴったりのアクセントを添えてくれます。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18440427