ズッキーニの炒めナムル

凝った料理は作るな
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ズッキーニレシピ第3弾
このレシピの生い立ち
箸休めに作りましたが、メインになってしますほどパクパクいけます。

ズッキーニの炒めナムル

ズッキーニレシピ第3弾
このレシピの生い立ち
箸休めに作りましたが、メインになってしますほどパクパクいけます。

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材料

4人分
  1. ズッキーニ(特大) 1本
  2. ごま 大匙1/2
  3. にんにく(みじん切り) お好みで
  4. 麺つゆ(2倍濃縮) 大匙1
  5. 煎りゴマ 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦4ヶ所皮を剥き、半月切り。

  2. 2

    塩(分量外)をまぶして馴染むまで置いておく。キッチンペーパーでぎゅっと水気を取る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、緑色が鮮やかになるまで炒める。お好みでニンニク加えても美味しい。

  4. 4

    麺つゆで味を調え、煎りゴマを振って完成。

コツ・ポイント

水分をぎゅっと絞る事かな。

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献立を考えることが大好きです。朝には夕飯のメニューと明日のお弁当のメニューを組み立てます。
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