しめ鯖サラダ仕立て

fummo
fummo @cook_40047239

簡単に出来る自家製しめ鯖で鯖も野菜もおいしく沢山食べられます☆
このレシピの生い立ち
家族の大好物のしめ鯖
家で作れば簡単で沢山食べられる!

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材料

4人分
  1. 鯖(刺身用 1尾
  2. 小さじ2〜3
  3. 100ml位(ひたひた)
  4. 大根 5cm
  5. 人参 5cm
  6. ベビーリーフ 少量
  7. そばつゆ 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鯖は3枚におろし中骨を取ってバットに入れ裏表に塩をまんべんなく付け冷蔵庫に2時間位置いておきます。
    (3時間でも大丈夫)

  2. 2

    塩を洗い流しバットやタッパーに入れて酢をひたひたになる様に入れ冷蔵庫で2時間寝かします。より生っぽいのが好きなら1時間位

  3. 3

    取り出して皮を剥いたら斜めに切り皿に並べて中央に千切りにした野菜を盛付けます。

  4. 4

    小ボールにそばつゆ、酢、砂糖を良く混ぜ合わせ全体にかけたら出来上がりです!

コツ・ポイント

鯖はとにかく新鮮な物を使ってくれればシメ鯖が簡単に出来上がります。
野菜は季節によって好みで変えるのも楽しいですよ、シソ葉、ミョウガ、キュウリ等おすすめ。
タレにはラー油を加えてもGoodです。

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レシピ作者

fummo
fummo @cook_40047239
に公開
背も歯も伸び悩む息子と3人家族。食育インストラクター&薬膳食育師の母の作る我が家の日々ごはんレシピを時々紹介させて頂きます。
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