ベジベジお豆腐ドライカレー

えーちゃんの妻
えーちゃんの妻 @cook_40087287

お野菜をたくさんとれ、さっぱりしたドライカレーです。
このレシピの生い立ち
ラインニュースのレシピを見ていて、一人のランチにどうしてもカレーが食べたくなり、アレンジ&手軽に簡単に作りました

ベジベジお豆腐ドライカレー

お野菜をたくさんとれ、さっぱりしたドライカレーです。
このレシピの生い立ち
ラインニュースのレシピを見ていて、一人のランチにどうしてもカレーが食べたくなり、アレンジ&手軽に簡単に作りました

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材料

一人分
  1. にんじん 4センチ
  2. 玉ねぎ 半分
  3. トマト 1個
  4. コーン 好きな分
  5. 豆腐 3分の1
  6. サラダ油 炒める分
  7. 塩コショウ 適宜
  8. ソース 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. カレー粉 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎはみじん切り。
    トマトは皮をむいてザク切り。

  2. 2

    にんじん、玉ねぎを炒める。
    透き通ってきたら、トマト、コーン、豆腐を崩しながら炒める。

  3. 3

    水分とぶまで炒めたら、塩コショウをふり、カレー粉を投入。
    ソース、醤油で味を整えトロッとなってきたら完成!

コツ・ポイント

冷蔵庫にある半端なお野菜でできます!

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