塩麹と生姜で味付け簡単♡ぶた肉野菜炒め♫

北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428

ぶた肉を
塩麹で揉むだけ‼
お肉もやわらか〜
簡単で美味しい野菜炒めです〜♫
このレシピの生い立ち
塩麹を使うお料理の
レパートリーを増やしたくて
色々作った中の
一品です〜♫

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2-3人前
  1. ぶた肉 250g
  2. 塩麹 大1-2
  3. 生姜 適量
  4. キャベツ 1/4
  5. 長ネギ 2-3本
  6. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    ビニール袋にぶた肉と塩麹を入れて良く揉んで10分位置くと、味も馴染んで肉が柔らかくなる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて1のぶた肉を入れて炒めて色が変わったらキャベツを入れて炒める。

  3. 3

    最後に長ネギと生姜を入れて炒めてしんなりしたら出来上がり〜♫
    ごはんに乗せても美味しいです‼

コツ・ポイント

味付けは肉に揉み込む
塩麹だけなので
塩麹の塩加減を見ながら
お好みの味付けにして下さい。

今回は、最後にみじん切りの
生姜を散らして
辛みも楽しめて
塩加減も減らせて
ヘルシーです〜♫

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428
に公開
お料理♡食べるのも作るのも大好きです~♪ 本当に普段いつも食べている家庭のレシピばかりですが...実家の母と、亡お姑さんからの直伝レシピもたくさんあるので 少しずつ私の記憶にも残しておきたいと思います。そんな北軽keiふぅ☆ですが、2014.7肝機能の難病が見つかり食生活は楽しみたい♡病気になった人もたっぷり美味しく♡お肉もお魚も特にお野菜たくさん♡手抜き簡単行き当たりばったり料理ですがヨロシクお願いします⤴︎
もっと読む

似たレシピ