ライ麦✿全粒粉の✿田舎✿パン

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372

ライ麦と全粒粉をた~っぷり入れた田舎パン♡
皮はバリバリ♪クラムはもっちり♪たまにこんなパンが食べたくなるんだよね♪
このレシピの生い立ち
無性に食べたくなったので(^_^;)

ライ麦✿全粒粉の✿田舎✿パン

ライ麦と全粒粉をた~っぷり入れた田舎パン♡
皮はバリバリ♪クラムはもっちり♪たまにこんなパンが食べたくなるんだよね♪
このレシピの生い立ち
無性に食べたくなったので(^_^;)

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材料

30cm位の1本
  1. 国産強力粉(タイプER) 150g
  2. 国産ライ麦粉(粗挽き) 40g
  3. 国産全粒粉(細挽き) 40g
  4. 砂糖 5g
  5. 5g
  6. お水 150cc
  7. ドライイースト 3g

作り方

  1. 1

    HBに材料を入れる。イーストは所定の位置へ。生地作りコーススタート。

  2. 2

    生地が出来たら取り出し、ガス抜きをして、丸めておしりをしっかり閉じ、濡れ布巾をかぶせて10分ベンチタイム。

  3. 3

    めん棒で長方形に伸ばす。

  4. 4

    空気が入らないように3つ折りにして、更に半分に折り・・

  5. 5

    とじ目をしっかり閉じたら、とじ目を下にして、ころころ転がして、とじ目を馴染ませ、天板にオーブンシートを敷き、のせる。

  6. 6

    スチームオーブン40℃で30分2次発酵後、240℃で余熱開始。

  7. 7

    余熱が完了したら、たっぷり霧吹きをして230℃で10分→210℃に下げて10分焼成。網の上で冷まして完成。

  8. 8

    照り焼きチキンで、サンドに♪

コツ・ポイント

焼き始めて5分後に、スチームショットを2分。

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ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372
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  ☆家族☆          パパ 37歳              私  35歳               中2の女の子        小6の男の子                      料理は薄味が好き♡   パンが大好き♡    野菜も大好き♡     HB ナショナル    SD-BM101使用    オーブン 日立    ヘルシーシェフ     MRO-CV100使用
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