ふわんふわん中力粉入りの玄米ぱん

ヒロhk
ヒロhk @cook_40077513

主人に栄養豊富な玄米ぱんを食べさせたくて、でも、軽い感じの、ぱんで、今の配合で落ち着きました♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富な玄米ぱんを、食べたくて、尚且つ、柔らかく出来ないかなぁと思い配分を考えて、今の配分になりました♪

ふわんふわん中力粉入りの玄米ぱん

主人に栄養豊富な玄米ぱんを食べさせたくて、でも、軽い感じの、ぱんで、今の配合で落ち着きました♪
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栄養豊富な玄米ぱんを、食べたくて、尚且つ、柔らかく出来ないかなぁと思い配分を考えて、今の配分になりました♪

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材料

1.5斤
  1. 強力粉 200g
  2. 中力粉 170g
  3. 発芽玄米 30g
  4. ドライイースト 4g
  5. 砂糖 30g
  6. 牛乳 200g
  7. 70g
  8. 6g
  9. バター 20g

作り方

  1. 1

    強力粉、中力粉、玄米粉、砂糖、塩をボールに入れ、軽く混ぜる。

  2. 2

    真ん中を窪ませ、そこにドライイーストを入れ、牛乳と水を一気に投入し、混ぜ合わせていく。

  3. 3

    ボールの中で、ある程度まとまったら、板の上にだし、擦り付けるように生地を捏ねていく。

  4. 4

    纏まるまで、約7分。べとつかず纏まったらバターを生地に混ぜ込んでいく。

  5. 5

    バターを混ぜると生地が切れるようになってしまいますが、それがよく捏ねている証拠です!頑張って捏ねましょう。

  6. 6

    生地がつるんとして、伸ばしてみて、ちぎれず薄い膜が出来るようであれば、捏ねは完了です。(ここまで約20分)

  7. 7

    ボールに油脂を塗り、生地を丸めて(張りを持たせるように)、濡れ布巾を被せて、オーブンで一次発酵。35℃で40分。

  8. 8

    発酵が終わったら、ボールから生地をだし、軽く手で全体を押し、ガスを抜く。

  9. 9

    生地を二等分し、綺麗に丸め直して、濡れ布巾を被せて、20分ベンチタイム。

  10. 10

    軽く押してガスを抜く。

  11. 11

    裏返しにして、生地を長方形に伸ばし、左側、右側と折り畳んで手前から丸め、終わりを、きっちりと閉じる。

  12. 12

    二次発酵。型の8割ぐらいまで(40℃で60分ほど)

  13. 13

    焼成 180℃で25分ほど。

コツ・ポイント

一次発酵前の捏ねを、しっかりすることですかね…f^_^;

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ヒロhk
ヒロhk @cook_40077513
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結婚2年目になりました。毎日があっという間に過ぎて^^;バタバタとしていますが、最近は、天然酵母にはまっており、酵母を時間かけて起こし、シンプルなパンを焼くことに幸せを感じている日々です(*^_^*)
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