なすのゴマ味噌炒め

豆羊豆羊
豆羊豆羊 @cook_40162672

ダイエット中のボリューム野菜おかずとして(^-^)
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ダイエット中のボリューム野菜おかずとして

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材料

2人分
  1. なす Lサイズ1本
  2. 味噌 大さじ2/3
  3. みりん 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. にんにくチューブ 五ミリ程度
  6. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは一口大に切る

  2. 2

    調味料はあわせておく

  3. 3

    ごま油をひき、軽く焼き目がつくまで炒める

  4. 4

    調味料を全体にからめる。味見をしながら、調味料を調整して入れてください。
    最後にゴマをいれて、混ぜたら出来上がり。

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レシピ作者

豆羊豆羊
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